Temario:

– SUP JI JIT FU KUEN: BLOQUEANDO AL TIGRE EN CRUZ
Es una de las formas de primer nivel del sistema/estilo Choy Lee Fut. Está considerada como una forma avanzada dentro del nivel primario.
Esta forma tiene su raíz en el sistema/estilo FUT-GAR (diferente al sistema HUNG-GAR, que se creó más tarde). SUP JI JIT FU es la típica forma del sistema de Shaolin del sur.
Su origen se remonta al monje de Shaolin TOK-KWAY-YUEN, que se la enseñó, a su vez, a su discípulo CHAN-YUEN-WU, tío lejano en parentesco con nuestro fundador CHAN-HEUNG.
Esta forma es lenta de ejecución, y cada golpe es definitivo, como el resto del sistema FUT-GAR; con caballos grandes y pausados, y muy fuertes y estables, que pretenden agarrarse al suelo, como un tigre.

– KHUM LA: (defensa policial para civiles)
Se trata de un subsistema de defensa personal del sistema Choy Lee Fut en el que el objetivo no es ya golpear al oponente sino someterlo mediante la captura y ataque a articulaciones, músculos y tendones, de manera que no se produzcan lesiones pero que el dolor que provocan las técnicas sea suficiente para incapacitar al oponente en su agresión.
Se trabajan ejercicios con compañeros en los que se hace especial hincapié en la técnica y ejercicios con elementos de ayuda (palos, fajines o cuerdas) que, al no provocar dolor, permiten ejercitar las técnicas con mayor fuerza y contundencia.